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  • Foto do escritorAna Lúcia Rafael

Entenda qual a importância da resiliência para a carreira

A capacidade de suportar períodos de adversidades, bem como de aprender com os erros e se adaptar a mudanças é cada vez mais valorizada pelas empresas. E em um mundo cada vez mais competitivo e dinâmico, a resiliência é uma habilidade essencial para o sucesso profissional. 

Em seu blog de hoje, a renomada palestrante de sucesso Ana Lúcia Rafael nos conta sobre a importância de trabalhar a resiliência e como é possível desenvolvê-la, mostrando inclusive o quanto uma palestra sobre resiliência pode ser um diferencial positivo a empresa que investe em seus colaboradores. Vamos nessa?

O que é resiliência?

Antes de destacarmos o quanto é importante para  a carreira e para otimizar os resultados e performance nas empresas, é fundamental compreendermos melhor o que nos diz o conceito de resiliência.

Em linhas gerais, dizemos que resiliência corresponde à capacidade não somente de se adaptar às mudanças ou adversidades, como também de se recuperar delas. 

Vale dizer que o conceito de resiliência inicialmente foi desenvolvido na física, com o intuito de descrever a capacidade de um material de retornar à sua forma original após ser deformado. 

Na psicologia, o conceito de resiliência foi aplicado para descrever a capacidade de indivíduos de lidar com situações adversas, como traumas, perdas ou mesmo questões mais desafiadoras.

A resiliência é importante para a carreira por diversos motivos. Em primeiro lugar, ela ajuda os profissionais a lidar com o estresse e a pressão do trabalho. Em um ambiente de trabalho cada vez mais exigente, é importante saber como lidar com as cobranças e os desafios.

Em segundo lugar, a resiliência ajuda os profissionais a aprender com os erros. Todos cometem erros, mas é importante saber como aprender com eles e não deixar que eles nos desanimem.

Em terceiro lugar, a resiliência ajuda os profissionais a se adaptar a mudanças. O mercado de trabalho está em constante mudança, e é importante saber como se adaptar a essas mudanças.

A resiliência é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Existem diversas técnicas e estratégias que podem ajudar a desenvolver a resiliência.

Algumas dicas para desenvolver a resiliência incluem:

  • Tenha uma visão positiva da vida. Pessoas resilientes têm uma visão positiva da vida e acreditam que podem superar qualquer desafio.

  • Encontre um propósito na vida. Ter um propósito na vida dá sentido e significado à nossa existência, o que nos ajuda a lidar com as adversidades.

  • Construa uma rede de apoio. Ter pessoas que nos apoiam e nos dão força é essencial para superar os desafios.

  • Aprenda a lidar com o estresse. O estresse é um dos principais fatores que podem nos levar a desistir diante das adversidades. É importante aprender a lidar com o estresse de forma saudável.

  • Seja flexível. A capacidade de se adaptar a mudanças é essencial para a resiliência.

Conclusão

A resiliência é uma habilidade essencial para o sucesso profissional. Em um mundo cada vez mais competitivo e dinâmico, os profissionais que são resilientes são mais propensos a alcançar seus objetivos e a se destacarem no mercado de trabalho.

Se você está interessado em aprender mais sobre resiliência e como desenvolver essa habilidade, recomendo que você participe de uma palestra sobre o tema. Uma palestra sobre resiliência pode fornecer informações valiosas sobre a importância dessa habilidade e sobre as técnicas e estratégias que podem ajudar a desenvolvê-la.

Ao participar de uma palestra sobre resiliência, você terá a oportunidade de:

  • Aprender sobre o conceito de resiliência e sua importância para a vida e para a carreira;

  • Conhecer as características de pessoas resilientes;

  • Descobrir como desenvolver a resiliência.

Invista na capacitação e treinamento da sua equipe, entre agora mesmo em contato e saiba como ter uma palestra com o tema em sua empresa. Até lá! 




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